Chồng phản bội sau khi vợ tăng cân 95kg sau sinh, màn "lột xác" ấn tượng của cô khiến gã chồng tồi tệ phải hối hận.

Cô He Ting Luan, 36 tuổi, giám đốc điều hành một công ty đầu tư ở Singapore, đã tăng cân nhanh chóng từ 60 kg lên trên 95 kg sau khi mang thai. Sự thay đổi về ngoại hình đã làm rạn nứt tình cảm vợ chồng cô, đặc biệt khi cô phải xin nghỉ việc để chăm sóc mẹ già bệnh tật và con trai mắc bệnh Kawasaki, khiến cuộc sống thêm áp lực. Trong thời gian này, Ting Luan không có thời gian chăm sóc bản thân. Cuối cùng, cô đã lột xác sau khi chồng ngoại tình.

Thay vì thấu hiểu vợ, chồng cô He chê bai và đi ngoại tình, sau đó ly hôn. Hiện tại, anh đã kết hôn với nhân tình. Mặc dù gặp khó khăn, người phụ nữ không bi quan mà quyết tâm thay đổi cuộc sống. Sau khi con trai hồi phục, cô trở lại làm việc và lên kế hoạch giảm cân. Cô dành 1 tiếng mỗi ngày tập Muay Thái và cử tạ, giảm được 40kg trong 8 tháng, hiện chỉ nặng 53kg. Cô cho biết chiến thắng trong cuộc thi là minh chứng cho sự nỗ lực của mình. Ngoài ra, cô còn làm việc với tổ chức xã hội để giúp đỡ những gia đình khó khăn.

Cô He mong muốn chia sẻ kinh nghiệm sống để truyền cảm hứng cho phụ nữ khác. Khi biết chồng ngoại tình, bạn nên:

1. Giữ bình tĩnh trước cuộc nói chuyện: Dành thời gian thư giãn, nghe nhạc, và hít thở sâu.

2. Xác định cảm xúc: Nhận biết cảm xúc của bạn và lý do phía sau để dễ dàng đối diện với chồng.

3. Tìm cách thể hiện cảm xúc: Đừng kìm nén cảm xúc mà hãy tìm lối thoát.

4. Chấp nhận sự thật: Nói chuyện thẳng thắn với chồng về việc ngoại tình, cố gắng bình tĩnh và tìm hiểu sự thật mà không cần quá nhiều chi tiết để tránh tổn thương lâu dài.

Hạn chế đặt câu hỏi về thời gian bắt đầu mối quan hệ ngoài luồng của chồng và ai biết về việc này. Tìm hiểu xem anh ấy có muốn tiếp tục hôn nhân và cam kết thay đổi để cải thiện tình trạng. Tránh đổ lỗi cho người khác và giữ bình tĩnh trong cuộc trò chuyện. Cần suy nghĩ kỹ về việc có tiếp tục mối quan hệ hay không sau cú sốc ban đầu. Hãy dành thời gian để xem xét và có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý hoặc hòa giải hôn nhân.

Chăm sóc bản thân:

1. Dành thời gian để chữa lành tổn thương; có thể mất vài tuần đến vài tháng để cảm thấy tốt hơn.

2. Nuông chiều bản thân với các hoạt động như yoga, mát xa, xem phim và tập thể dục để giảm căng thẳng và giữ tâm trạng ổn định.

3. Giao tiếp với bạn bè và người thân để nhận hỗ trợ; viết nhật ký cũng là một cách tốt để xoa dịu cảm xúc.

4. Tìm chuyên gia tâm lý để được trị liệu, có thể đi cùng chồng hoặc tự đi một mình.

Source: https://afamily.vn/chong-ngoai-tinh-vi-vo-nang-toi-95kg-sau-sinh-cu-lot-xac-sau-bien-co-cua-co-khong-khac-nao-va-mat-ga-chong-toi-te-20220615212058293.chn